Xəbər Online

 Qaynar Xəbərlər
  • No posts were found

Təmizlik işləri görməklə çəki ata bilərsiniz

Təmizlik işləri görməklə çəki ata bilərsiniz
September 23
10:37 2017


;

İdman salonlarına gedib saatlarca məşqlər etməyinizə ehtiyac yoxdur.;

Metbuat.az xəbər , araşdırmaya görə, ev işi ilə olaraq formaya sala .;

Araşdırmada 2 ərzində ev işi görən insanların 600 kalori yandırdığı müşahidə olunub. km qaçdığınız zaman yandırdığınız kalori miqdarından təxminən 2 dəfə artıqdır.;

, hansı ev işləri daha çox kalori yandırır?;

20 dəqiqə ərzində pəncərə silən iştirakçılar ortalama 11 kkal yandırıb. silmək 107 kkal 2-ci yerdə gəlir. Hamam təmizliyi 100 kkal ilə -cü sıradadır. dəqiqə ərzində toz aldığınızda isə 194 kkal yandırırsınız. 20 dəqiqə ərzində ev süpürdüyünüz zaman sadəcə 86 kkal itirirsiniz.;

Aysel Yaqubqızı / Metbuat.az;

You must enable Javascript on your browser for the site to work optimally and display sections completely.



Source link

Kateqoriya

Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com
%d bloggers like this: